智明從2016年中，
開始把彭氏氣功定位為強力「練心術」，
每天只要8～15分鐘，
就能強化心力，
有助心想事成，順心如意。

儒家說：定、靜、安、慮、得。
心能定下來，能量才會夠，
做事才會順。
我認為：心是一切的本源。
古往今來，
世界上有成就的人，不一定特別聰明，
但一定是心力強大的人，
只要心力強大，就能夢想成真。

對於練功，我提出人生三大要素：
心安，身定，道隆。
從身定著手，
自然心安，道隆（事業興隆）。
大多數人太過於追求事業財富，
往往忽略健康，
到頭來反而一場空。
因此，我認為要打造完美利器，
才能享受精彩人生。

智明過去曾任世界三大通訊社特派員，
在二十幾年的記者生涯中，
深刻體會到新聞三要：
為什麼、下一步以及大方向。

我用這三要來要求彭氏氣功，
帶著記者批判的思考創立彭氏氣功，
深刻思考如何才是最有效率，
同時市場最需要的練功法？

過去，我認為霆斬是家傳的高強武術，
八年半前（2010年6月），
我把它轉化成為簡單易行的健身法，
最近二年半，
我再次將其轉化成為強力的「練心術」。

我認為，把練氣當作最重要的事，
時間每天控制在15分鐘內，
（十分鐘更佳）
容易長期執行，
並把身體打造為完美利器，
來執行你的意志，享受精彩人生。
練氣即練心，心強一切順！

智明曾到44個扶輪社、3個獅子會，
及上百個協會社團演講，
透過演講的方式來分享我的心得。
大約四年前，我開始推動體驗班，
讓學員可以先上一堂，
二小時的課來做初步體驗。
體驗班總共要學五個動作，
綜合練習每次要花8～9分鐘，
一天練一次就夠了。

有三種人可以每天練二次或三次：
特別喜歡的人，
身體有狀況的人，
以及已經退休者。

不可連著練二次，因為會超過15分鐘，
時間一長，心容易散亂，心散亂，
能量不足，做事就會卡卡的不順。
若能在短暫的練功時間內，
清清楚楚的看到自己的念頭，
那麼能量到位，做事就會順利。

如果練功以十分鐘為一個段落，
全神貫注，全力以赴，
習慣後，做任何事都會有類似的效果，
如此，一個鐘頭有六個十分鐘，
一天醒過來的時間大約有100多個十分鐘，
自然工作效率大增，
做事自然順利，人生鐵定精彩！

五個動作簡介：

一，大調息（初階）：
練功以健身為主，但如果不會調氣，
則許多運動反而容易傷身，
事實上，越是運動高手，
身上受傷越嚴重。
而身體會不舒服或有病，
主要是由於有廢氣，
只要能將廢氣排除，
自然身體就會舒暢。
多吐三成氣，
吐掉廢氣成見，
多吸三成氣，
吸收日月精華。

二，大調息（進階）：
主要是要把脊椎拉直，
可以矯正脊椎側彎，
椎間盤突出，及骨刺等。
行住坐臥如果姿勢不正確，
脊椎容易歪掉，
如此容易壓到神經血管，
廢氣容易聚集，
久了廢氣就會結塊，
再久一點，隨著壓到的部位不同，
廢氣結塊的部位也不同，
因而形成各式各樣的癌症。

這個動作也可以每日體檢，
短短一分鐘，就可以利用氣的流動，
來回檢查身體十次。
如果能養成習慣，
每二小時，
花一分鐘用大調息進階版來體檢一次，
每個器官都正常，
則自然可以繼續呼吸，
繼續健康存活下去。

三，銳眼（化）：
可以有效運動頸部，
舒緩肩頸痠痛，
並運動眼睛做極端的轉動，
也有助於調整脊椎側彎、骨刺等。

四，銳眼（燃）：
高效能的眼睛動作，
幾乎可以改善任何眼睛不適，
如近視、老花、乾眼症、
飛蚊症、左右眼視差不平衡等。

五，天人鼓：
可以快速初步打通上半身氣脈。
氣通脈和，則百病不生。