分享學員：彭氏氣功初段班第105班／陳貞余／職業：醫師

多年前，
我的好友得知罹患類風濕性關節炎，
不想完全依賴藥物，
開始接觸氣功；
爾後家人也因為生病，
開始學習氣功。
這讓我對於氣功，
有著深深的好奇。
但礙於時間關係，
又無明確的學習管道，
對於氣功的果效，
只能聽親友分享，
心裡嚮往而已。

感謝陳炫名醫師，
於110年遠絡醫學年會，
邀請彭智明老師蒞臨現場，
說明、指導大調息。

我從來不是氣感敏銳的人，
但當天短短8分鐘的大調息，
就感受到指端有麻麻的感覺。
另外，我從小腸胃功能就不好，
當時做完大調息，
也開始感覺到腹脹噯氣⋯⋯
那時覺得很驚奇，
只是幾分鐘的練習，
身體就有了回應！

也很感謝郜翠華醫師、洪文武醫師，
和我一起報名初段班。
回顧近三個月來的學習，
很開心自己能開始
親身體驗氣功的奧妙。

我想，
可能自己從小到大，
身體累積了很多問題，
大學時期也曾因車禍，
眼睛和頸椎都受過傷，
所以開始練習大調息之後，
就常常會排出一些痰液。
（並沒有感冒、
咳嗽、流鼻涕其他相關症狀）
而且有一天，
還有顏色比較深灰色的痰液排出。
（僅只一次）

學到銳眼緊時，
感覺頸部僵硬緊繃、有痛點。
學到銳眼化的時候，
又明顯感覺到：
眼球的活動不受控制、眼球會酸痛，
又有一些流淚。

老師說，
那是因為眼睛使用過度。
實際上確實是這樣，
眼睛曾有舊傷，
又一直依賴使用電腦螢幕和手機，
真的是很困擾的事情。

學到天人鼓時，
發現自己拍打的速度，
跟不上老師，
左右手協調性也不怎麼好，
身體還有許多地方，
會感覺疼痛。

雖然這些疼痛毫無大礙，
也不影響日常生活，
但以中醫觀點來看，
痛即不通，長期下來，
身體健康一定會出現問題。

學到揉腹時，
發現除了原本會腹脹噯氣，
還會肚皮紅癢。

年假之前，
每天都有持續練習的那段時間，
身體感覺變得比較輕鬆。
原先感受到疼痛點，
也有緩和。
筋骨好似也柔軟一點。

後來，
在休假期間沒能好好勤練，
深刻體會自己的心力微弱，
無法讓身體有行動力，
真的需要練氣、練心，
才能掌握自己身體，
有所想就能有所行，
能量滿滿。
因此期待自己，
能好好地努力，持續學習。

最後，謝謝老師。
當您示範八方斬時，
真是驚異讚嘆您的掌風啊！
感謝您開班授課，
將多年練功的菁華教授給我們！
特別是在課堂上，
時時給予我們信心和正能量！
謝謝您！

陳貞余學員試功影片