分享學員：彭氏氣功初段班第104班／陳錦德／職業：醫師

去年參加遠絡醫學會年會，
有幸聽到彭老師介紹大調息，
可以搞定身心，無往不利，
只要60到70秒，
當下就決定要學習彭氏氣功。

喜歡的功法有天人鼓，鋭眼和鐵腹功。
大學畢業後就有練甩手，
並同時敲打穴道，
包括百會、太陽穴、風池、
大椎、天宗、肩井、命門、
膀胱經、中丹田和下丹田，
大概要敲1000下左右，
花十幾分鐘，
而天人鼓只要敲100多下，
且涵蓋大部份的穴位，
可以節省很多時間。

我的工作是打報告和做檢查，
不是看電腦螢幕就是看超音波螢幕，
整天都在看，眼睛很容易疲勞，
所以我喜歡銳眼，可以強化視力，
運動眼睛周圍肌肉和肩頸的肌肉，
比較不會累。

只要是男生，
絶大部分都有攝護腺肥大的問題，
早期要吃藥，最後可能要開刀，
不管是吃藥或手術會有副作用，
我也有這個問題。
練了鐵腹功以後，
小便比較順暢，
而且可以一覺到天亮，
這個功法對我幫助很大。

以前上針灸課，
老師說年紀越大，
氣只會越虛，不會越旺，
氣虛身體機能會變差，容易生病，
年老的時候就會病痛纏身。

身體要健康就要會補氣，
所以健康要靠自己，
無法靠別人。
所謂上醫治未病，
希望大家都能好好練氣功，
個個都是上醫，能長命百歲，
無病無痛過一生。

陳錦德學員試功影片