分享學員：彭氏氣功初段班／黃昭榮／唯鑫顧問（股）公司總經理

氣功總是給人一種神祕難懂，
且要花很多時間練習的印象。
對於一個長年全身痠痛不斷的我，
是又愛又怕「受傷害」。
在一次和教會好友溫醫師交談中，
才顛覆自己的想法，
想好好嘗試一次！

感謝主！讓我遇到非常用心的彭老師，
使這原本難懂難學的氣功，
變得簡單易學！
他智慧的用很簡單的道理，
詮釋每個功法，
讓我們很快能領悟其中的精髓。

初期練習，
還因為自己長年頸椎受傷退化，
帶來一些額外的疼痛，
但在老師耐心指導下逐漸進入佳境。
每每練完功，全人就放鬆舒暢！
而且每天短短十分鐘，
當作最重要的事，
用心、練心快樂的練功，
真是超乎我當時對氣功的想像。
因而練功八個多月以來沒間斷過一天。

其中我最喜歡的是大調息，
天人鼓和鐵復功–揉捏。
作完大調息我才發現，
平常容易緊張的個性，
其實呼吸是過於急促的。
藉著調息讓我安靜，
且筋骨放鬆就比較不容易痠痛了。
睡前也會在床上做一次進階版，
使睡眠品質獲得改善。
其次，天人鼓讓我長年姿勢不良
造成的廢氣集結不通的問題，
也得到改善，

這兩個必練的功法練完後，
可以說通體舒暢。
最後，鐵腹功揉捏，
練功時會不斷打嗝，
幾次後覺得腸躁症得到舒緩，
消化功能更佳。

感謝老師仍然不斷精進，
使我們練功更容易、更有效，
一天十分鐘、順心如意功，
竟有如此的功效。
期待自己一生都在這練功的行列中！

黃昭榮學員試功影片