分享學員：彭氏氣功初段班第69班／葉俊志／職業：三商美邦人壽 業務經理

練習氣功這幾月下來，
我發現身體有著些許的變化，
以前只要比較勞累，
眼睛就會出現飛蚊症的症狀，
現在幾乎沒有這個現象，
而且眼睛老花的症狀好像也減緩。

我以前長期都有牙周病的困擾，
牙齦萎縮，
牙醫師告訴我牙肉萎縮後，
是沒有辦法再長回來來，
但是我發現，
最近我的牙肉一點一滴的，
轉回來，牙縫也變小了。
真是太神奇！

我最喜歡的功法

大調息：
可以隨時觀照自己的身體，
尤其是睡覺前躺在床上，
可以很快地讓身體放鬆進入深度睡眠。

鐵腹功：
練完功身體循環變好，精神好。

銳眼：
可以讓眼睛放鬆眼壓降低。

在還沒有接觸彭氏氣功前，
我以為氣功就是練身體，
是一種武術。
但是這幾個月經過彭老師的指導，

我發現透過練彭氏氣功，
可以很自然地調整自己身體，
更難得的是，
還可以讓自己的心靈狀態，
更加的穩定，
透過觀照自己的身體，
可以更加了解，
自己內心的狀態。
練身即練心，身心合一，
這樣的修煉，
是現代的人所需要的。

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