分享學員：彭氏氣功初段班第69班／謝玉蘭／職業：冷凍空調機器設備公司負責人

轉眼之間已過了六個月，
氣功初階班也到了驗收期了。
何其幸運，
能經由盧醫師的引導，
接觸彭氏氣功，
也真是感恩老師用心，
將氣功精髓，
歸納成簡單易學的步驟，
讓我們每天，
都能使氣運行身體四肢，
而來養護自身的健康，
真是一件很棒的事。

在這初階班中我最常運用：

1. 大調息：
這不但能將氧氣送至每個細胞，
進而能舒緩身心、精神通暢。

2. 舒筋式：
這不但能讓我肩頸手臂的緊繃
得到抒解，
進而掃除不舒服感。

3. 穿腿功：
這幫助我因車禍斷過的腳膝蓋，
還有每天需上下樓梯好幾回，
的膝蓋關節得到適當的調整。

4. 鐵腹功：
再來，
最重要的當然是鐵腹功了，
經由每天的揉捏聚氣，
居然，
讓我一直縮不下去的大腹變小了，
而且整各身體行動覺得輕盈許多，
這可是最讓我驚喜的了!

總之練了鐵腹彭氏氣功之後，
深深感受到，
彭老師說的練功能讓心情愉悅，
想要憂鬱都難！
自從進入彭氏氣功班，
學習氣的運作之後，
發覺，
自己每天快樂感都與日增長，
不舒服的情緒很快就能揮發不見，
專注力集中，
而且身體四肢感覺有不舒服的時候，
將教過的功夫練習一下，
居然也就通暢許多了。

真是感恩彭老師的用心教導，
陳醫師隨堂拍攝記錄，
而最感恩的應該是我家的黃先生，
讓我先來學習如此好的功法保健身體，
也感謝同班同學相伴切磋學習！

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