分享學員：彭氏氣功初段班第73班／王尉璋／職業：健身教練

學完氣功最喜歡的三個動作，
分別為大調息、鐵腹功及腿部功法，
做完大調息，
感覺很舒服把體內的廢氣慢慢排除，
鐵腹功強化軀幹整體運行之能力，
有助運動時的用力方式，
下半身腿部做完去跑步，
膝蓋不怎麼痛了。

老師常常說，氣功乃練心術，
確實在每次專注練習的過程中，
慢慢強化自身的專注力，
讓平常做事情的速度，
效率越來越好，
是一個老少咸宜的練心健康運動！

王尉璋 學員試功影片