分享學員：彭氏氣功初段班第68班 / 宋忠興

練氣即練心，
心強則易達成目標。
練功後參加鐵人三項接力，
也許是在不知不覺中用了呼吸法、
運用了丹田力量，
在正式比賽中的成績，
竟然大幅的超越自己平常的練習成績，
非常滿意。

一、最喜愛的三項功法:

1. 鐵腹功：
可運動及燃燒腹部脂肪，
腰圍減少。

2. 天人鼓：

藉由拍打，
活絡暢通氣血，
減輕落枕復發頻率，
對於腰痠治療也有幫助。

3. 大調息：

經由緩慢、悠長的呼吸法，
排出身體廢氣，腦筋清新。

二、練功後身體變化:

1.
睡眠時間從7小時減少為6小時，
但精神並不以前差。

2.
練功前常落枕，
嚴重時還會發炎、劇痛，
影響工作及睡眠，
求助各大醫院。
練功後，
落枕的次數減少非常多，
就算有落枕，
也是一、二天就恢復。
感謝彭氏氣功帶給我的正向能量，
不僅僅是身體上的變化，
連心力也都變強了。

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