分享學員:彭氏氣功初段班第52班/黃耀暉/服務於台北市政府
身體的反應
我原本有輕微飛蚊症,
銳眼化(含燃)改善了這個問題,
而消化不好的問題,
則因鐵腹功改善了!
3個最喜歡的功法
1.大調息初階(含進階):
練這個功法的時候,
手指頭會脹賬的,
讓我全身充滿氣感,
隨著手臂上下移動,
感覺身體有一股真氣流動,
若配和天人鼓練習,
在寒冷的冬天有禦寒效果。
2.銳眼化(含燃):
練完這個功法,
眼睛馬上會變的很舒服,
常練有利老人眼睛。
3.鐵腹功:
練這個功法時,
腹肌充滿結實感,
且會大量排汗,
有預防腸胃病之功效。
整體心得報告
每天只要練8~20分鐘,
利用空檔時間,
就可保持身體健康,
學的多而不練,
不如學的少而天天練。
黃耀暉 學員試功影片