分享學員：彭氏氣功初段班第120班／邱詠傑／職業：推拿師傅。

很幸運能夠學彭氏氣功，
剛開始練時，
其實會有一點惰性，
但現在，每天都期待練功，
因為我覺得當下是很舒服的，
而且我覺得更有自信，
與增加正能量！

1.大調息
深吸與多吐三成氣，
會讓我放鬆、減壓，
與充電排毒還有背部的肌肉放鬆！

2.鋭眼吸氧燃燒
緩慢轉頸、眼睛朝極端看，
這招可以緩解肩頸不適感、降眼壓，
還可以保護眼睛！

3.鐵腹功
這招真的是重中之重，
也是我覺得最難練到得心應手的，
練了之後，
感覺好像嗯嗯比較順暢，
還有在練這招時，
身體很快就熱了！

從一開始，
只是單純的，
想幫助他人得到健康及緩解疼痛，
還有自己的身體健康、
能力、能量提升，
但後來我發現，
我現在行動力，
好像比以前好，
應該就是老師說的說幹就幹吧！

只是我知道，
我還有很大的進步空間，
感謝彭老師與各位同學的指導與陪伴，
大家一起加油！

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