分享學員：彭氏氣功初段班 陳豊源 ／職業：耳鼻喉科醫師

首先，
要感謝彭老師的用心與辛勞，
週日還要一大早趕高鐵南下高雄，
為我們開班授課，
讓我們在忙碌的看診之餘，
可以免除舟車勞頓之苦，
習得氣功之精華。
縱觀五個多月來的練習，
身心皆有明顯受益：

1. 大調息

拉長吐氣時間，
除了增加肺活量，
還可以提昇副交感神經作用，
全身放鬆、心情平靜

2. 銳眼
改善頸椎循環，
刺激迷走神經，
增強內臟循環與胃腸蠕動，
使排便更順暢。

3. 天人鼓
拍打膀胱經與膽經，
有助暢通阻塞的經絡，
與陰陽五行的運轉，
促進全身氣血循環。

整體而言，
除了氣血循環改善、
專注力增加外，
最令我困擾的，
頸椎旋轉運動時的，
雜聲(喀喀)也消失了，
這表示第一塊頸椎更健康了，
這是很重要的一點。

依遠絡醫學理論，
第一塊頸椎炎症或阻塞
會使體質趨向陰虛，
或陽虛甚至陰陽兩虛，
身體逐漸衰弱多病。
彭老師一再強調練功即練心，
若能夠持之以恆，
除了可以提昇專注力外、
身心更趨平衡，
要達到心到氣到有如六脈神劍的境界，
應不是難事。

現代人大都很忙碌，
要花很長時間來學一門氣功殊屬不易，
彭老師依他多年經驗，
濃縮簡化彭氏氣功的精髓，
為現代人，
提供一套高效率易學習的功法，
每天只要8-10分鐘即可練成，
實在很符合現代人的需求。

陳豊源 2015.6.10

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