分享學員：彭氏氣功初段38班／施弘一 ／職業：牙醫師

我是位牙醫師，
之前因工作姿勢不良，
加上搬重物施力不當，
導致腰椎的椎間盤突出，
引發了腰臀痛，
和右腳的坐骨神經酸麻痛，
造成工作和日常生活極大的不便。
經過一段時間的復健治療不見效果，
醫師甚至說，
若再無改善就只能做手術治療。

後來接受遠絡醫學陳炫銘醫師的治療，
經過一年，將症狀改善了八成，
剩下的兩成仍持續存在。
後來經由陳醫師的推薦，
加入了彭氏氣功的練習，
在彭老師的教導下，
只練習了一個月，
疼痛和麻的症狀明顯改善許多。

隨著所學招式的增加，
症狀也越來越少，
五個月後不舒服的症狀已幾乎痊癒。
其中我最喜歡的三個招式：

第一為“舒筋十二式”：
因每當做完此式，
就覺得彎曲的脊椎和筋骨，
被拉直舒展。

第二為“天人鼓九式”：
當全身由上而下的拍打完，
就覺得頭腦清明，
身上的氣脈通暢，
尤其早晨起床後做一趟，
就覺得朝氣蓬勃精神舒暢。

第三為“大調息進階版”：
經由觀想呼吸，
將全身的氣脈由下向上，
再由上向下運行數遍，
感覺任督二脈都被打通似的。

在此，
特別感謝彭老師願意推廣此套─
簡單又不需花許多時間的“彭氏氣功”，
此功法化繁為簡，
非常適合現代人忙碌的生活，
每天只須抽出十分鐘來練習，
卻有意想不到的效果。
也將我原本黑白的人生，
變成彩色的！

彭氏氣功38班學生 施弘一

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