分享學員：彭氏氣功初段班第109班 柯君宜（維多）／職業：品牌顧問

每天5-7分鐘的練功，
既有節奏感又有效率，
讓每日早晨的元氣滿滿外，
還能定心、靜心，
讓自己一天有好的開始。

因為心有好念，
心情自然輕鬆愉快，
開啟美好的前奏，
心情開心快樂，
自然喜迎好事順順來，
每天要談的事情都以喜悅開展！

睡前冥想練功人型氣球，
可以讓疲憊一天的身體，
好好放空、放鬆、休息，
進入深度睡眠時間更長。

試了多次，
隔天起來精神飽滿，
原本大調息，
蹲下起身的動作會頭暈目眩，
練了幾個月後，
目前此症狀已解除，
輕鬆練功、身體輕鬆！

最喜歡的三項功法及原因：

大調息（進階）：
運功時，觀想自己是個人型氣球，
每每做此動作，
就會想到─
《大英雄天團》中的杯麵，
好療癒！

大調息（初階）：
多吐三成氣，
好的吸收、不好的遠離，超級有感！

銳眼（化）：
用力的轉、慢慢的轉、朝極端看。

銳眼（燃）：
眼睛睜大、吸氧燃燒，
眼睛每天看到都是最美、最優的視角！

教練真的很重要！
很榮幸我的第一位氣功師傳就是彭老師
感謝彭老師的氣功讓事業成功～
賺賺賺！

柯君宜學員試功影片