分享學員：彭氏氣功初段班第80 班／黃芸玟／職業：工程師

練功以來身體的反應，
大致可分為2個部位有明顯改善－－
肩頸
由於工作關係，
時常需要使用電腦，
肩頸時常感到痠痛疲勞，
在練習彭老師的天人鼓不斷拍打之後，
症狀減輕，
也不會像之前會在工作時，
容易感覺疲勞。

手腕
同樣，
因為工作原因造成的痠痛，
之前時常為了手腕以及肩頸的不適，
而花時間去復健治療，
在運用彭老師的舒筋式及八方斬後，
改善了手部疼痛的症狀！

最喜歡的功法，首先是大調息－－
這是每天練功最重要的起手式，
在一天之中我會利用時間重複練習，
幫助集中專注，
以及檢查身體任何不適的地方。

其次是天人鼓，
打散結塊廢氣，
透過每天拍打身體，
可以減輕疼痛部位的症狀，
提升精神心力。

最後要提的是八方斬，
在上課中，
老師提醒運用這個招式，
可以破除生活上的各種障礙。
在練習的過程中發現，
這真的不只是一套出手攻擊的招式，
同時在每次鍛鍊的過程中，
可以堅定意志，
在真正遇到問題時，
可以有足夠的能量去解決。

一開始報名氣功班，
純粹只是希望尋找一個
可以減輕因為工作，
造成的長期身體疼痛與疲勞的療法，
隨著每日練功，
身體疼痛狀況有獲得減輕，
同時在工作的專注力，
以及敏銳度都有提升。

如同彭老師在課堂上提到的
“這是最重要的事”，
在練習氣功的過程中，
不只是鍛鍊身體，
同時也是一種練心術，
可以讓你集中心力，
去完成你真正想要完成的事情。

非常感謝彭老師六堂氣功課程的指導，
在這期間，
真的可以感受，
運用氣功改變身體以及心理的效果，
從大調息到鐵腹功，
可以調養身體同時鍛鍊心力，
隨時調整身體內氣的順暢，
讓人有更豐沛的能量，

去處理各種工作上或是生活上的問題，
或是去實現任何想要實現的目標！

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